Možná jste si už také všimli, že lze poměrně často narazit na články, které doporučují pití vody s citronem ráno před začátkem dne. Možná také přímo znáte někoho, kdo se tímto doporučením řídí. Majitelé restaurací i jiných gastro provozoven ví, že mnoho lidí si ráno tuto „vzpruhu“ dopřává. Jestli jste nikdy nepátrali po tom, v čem tkví síla čisté vody smíchané s trochou citronové šťávy, pojďme se na to podívat.
Výhody pití vody s citronem
Proč si mnoho lidí ráno, co ráno, připravuje čerstvou vodu s citronovou šťávou, a použita může být i 100% citronová šťáva 1l, která je stejně kvalitní, ale prakticky balená? Tímto způsobem mohou podporovat svůj imunitní systém.
Také ale díky citronové šťávě dochází ke zlepšení trávení, složky v citronu stimulují játra k produkci žluči potřebné pro zdravé trávení. Pomáhá i při pálení žáhy, říhání, nadýmání, při zácpě i průjmu, protože podporuje správnou funkci střev.
Díky vodě s citronem lidé také snáze hubnou. Citron obsahuje mnoho vlákniny pektinu, mizí nepříjemné chutě a pocit hladu, déle pociťují sytost.
I pleti tato procedura pomáhá, protože dochází k lepšímu čištění krve a podpoře růstu nových krevních buněk. Mnoho vitaminu C a ostatních antioxidantů pomáhá udržovat pokožku bez vrásek a skvrn. Často se přidává i med, např. při užívání vody s citronem kvůli zhubnutí nebo právě kvůli čištění pleti. Med má regenerační, antibakteriální a kolagen posilující vlastnosti.
Voda s citronem ale také pomáhá při zápachu z úst, vyvažuje pH, zvyšuje energii, protože obsahuje vitamin B, C, fosfor, bílkoviny, sacharidy… v citronu je i mnoho záporně nabitých iontů, takže hned poskytne tělu energii. Vůně citronu má povzbuzující vlastnosti a dokonce zlepšuje náladu. Ještě váháte, zda nabízet hostům vodu s citronovou šťávou? Věříme, že ne. Koupit v gastro balení ji můžete na https://katalog.bmcbrno.cz/citronova-stava-1-l.html. Tam také zjistíte více informací o jejím složení, velikostech balení a firmě BMC Brno, která ji nabízí ve vysoké kvalitě a těší se velké úspěšnosti.
