L-Glutamín

L-Glutamin fungují na podobném principu jako anabolika. Dostatečné množství L-Glutaminu v těle podněcuje produkci silně anabolického růstového hormonu. L- Glutamine je volná aminokyselina, která má největší zastoupení ve svalové buňce (asi 70%). Čistý L-Glutamin zvyšuje imunitu, vyplavuje růstový hormon a testosteron po cvičení.

Popis účinků produktu L-Glutamin

• zabraňuje ztrátám svalové hmoty a urychluje regeneraci buněk
• reguluje rovnováhu bílkovin ve svalech
• pozitivně ovlivňuje imunitní systém člověka

Doporučené dávkování L-Glutaminu

Běžná dávka je 5 g (1 zcela naplněná čajová lžička) ihned po ukončení tréninku. Další dávku můžete vzít s odstupem asi 2 - 3 hodin nebo v případě ranního tréninku až večer. Prášek rozmíchejte ve 2 dl ovocné šťávy nebo ve vodě.